承認自己也有脆弱的時候

他的離開，我於是進入一段沮喪的低潮期。盯著鏡子瞧時，我看見的她，眉目之間頂著憂愁，面容暗淡，時不時眼眶不自覺地盈滿淚水，早已想不起上回嘴角上揚的弧度是何年何月。但在他離開的同時，我心裡頭像是一只原本搖擺不停的天秤瞬間卸下了稱桿，上頭的砝碼被取了下來般的鬆了一大口氣，不再晃晃盪盪，感覺異常的輕鬆。當下那一刻，連我自己也都訝異不已。

好吧，就走吧，走了最好。我告訴自己，接下來我一個人一定會過得更好。這不是氣話，是實話，是我真正要為自己而活的獨立宣言。

丟掉曾經幻想兩人世界的美好。我明知道我在這段愛情裡受了重傷，自撫著傷口度日，但我仍選擇欺騙自己很愛他。其實說穿了，我愛上的只是愛情的表象而已，一個用愛情名義包裝的殼，裡面充滿了空虛。溝通與體諒一直被欺騙與逃避層層覆蓋。

總是不習慣孤獨的感覺，孤獨與寂寞就像關了燈之後的聯手組織的黑暗大軍會漫自四處襲捲而來，怎麼也扺擋不了。但我就像個如臨大敵手無寸鐵的小孩，毫無招架能力，只有任憑它們攻擊我全身，任由淚水攻佔眼眶。

學過心理學的朋友告訴我，真的感覺到很難過的時候，就哭出來吧，讓自己感受那樣的痛，感受痛哭的過程，享受那個過程，這一生妳不會有很多機會可以享受這樣的感覺。

那段低潮期間，我的感官變得非常敏感，可以因為看到一句溫暖的話、一段文、一幕感人的戲，就讓我開始鼻酸到衛生紙抽不停。我對自己說：「哪來那麼多眼淚啊、哪時變得那麼愛哭啊…」我哭泣，讓淚水洗滌蒙塵受傷的心，哭越久，心就越洗越清亮透澈，越能看清自己真正的模樣，那個不夠愛自己且為了愛早已千瘡百孔的自己。

關了燈後，我也曾放聲大哭，哭到泣不成聲，哽咽到難以呼吸，我笑自己怎麼像個嬰孩哭成這樣淒壯，我任由悲傷自體內釋放出來，邊流淚邊安慰自己說：「別怕，有我陪妳，我在這裡陪妳，妳一直都會有我，別怕，我陪著妳。妳要知道妳很好，要相信妳自己一直都很好，妳要相信妳會擁有一個妳真心愛他，他也真心愛妳的男人…別怕，我會一直陪著妳…」連說話，都抽抽噎噎的樣子，不折不扣像極了哭慘了的小孩。

那是神奇的一晚，自從那晚之後，我不再像個小嬰孩泣不成聲，有一股安定的力量莫名地陪伴著我，給我勇敢的力量。

儘管白天面對工作、面對朋友，回到家就是獨自一人，許多難過、不安、悲傷的情緒總會如雨後春筍般地自行冒出來。接受自己確實很難過，承認對未來感到不安，接受現在的悲傷，這些都是正常的情緒，不需壓抑，不需逃避，允許自己面對當下的負面情緒。這就是我，我會害怕，我會哭泣，我接受自己脆弱的一面。

接受自己脆弱，接受自己每一個模樣。伴隨而來的，會產生接受自己不完美的勇氣。有了勇氣之後，我們才會越來越靠近愛。我如此深信。