接受回憶，克服恐懼

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「...如果你不讓自己接受回憶，恐怕你一輩子都會帶著對過去的恐懼生活。」──電影《愛，重來》

有些回憶很甜美，甜美得一再回味不已，即使鬢髮半白，眼神裡也可能因為想起時而閃著美麗的光芒。也有些回憶有點難堪，讓人不願意再回想，將它遺棄在心裡最黑暗的角落，容不下一點點光，因為只要它露出一角，那些舊有的悲傷難過又會再從腦海裡翻湧回來，所以我們平時總是將難過的回憶隱藏得很好，刻意漠視它的存在。但也許在某個片刻，不經意的又會再一次被它打擾…不過，我們一定都不希望心情再次受到波及。

我們應該正視悲傷的回憶，承認它的存在，接受它曾造成你心靈上的傷痕。靜下心來，試著與它和平共處。看著自己的傷痕，安撫自己曾因它痛哭失聲，告訴自己那些都已經過去了，現在的我很好很好，已能全然接受那些不堪。你會發現在接受它之後，它就不會再像一隻兇猛的野獸隨時可能在你不安失措的時候襲擊你。

告訴自己，我是強者，難過不堪的回憶再也無法攻擊我。

回憶終究是回憶，回憶代表過去。回憶是人生中的一道歷史軌跡，曾經的他是來到你生命中的過客，你們彼此之間所發生的是一段故事，故事裡有笑有淚也有溫度。有的故事已經演出最後完結篇，有些故事仍然未完待續。完結篇的故事就讓它畫下句點，因為兩個人從這個句點離開之後，即將上演新的兩個人生故事。

離開，並不是結束，而是一個開始。