想忘記一個人最好的辦法，就是牢牢記住他

與戀人剛分手之後，是否覺得自己還抽離不出兩人不久前還擁抱在一起的餘溫之中？日常生活裡處處可見他熟悉的身影，心傷之餘，一方面總希望自己不要再去回想兩人之間曾經的甜美。

有時越努力想忘記，他的一切卻又不自覺地浮現在眼前，甩著頭叫自己別再想了，趕緊閉上眼關掉回憶，但回憶哪是能甩甩頭或閉上眼睛就能輕易擺脫的呢？

想忘記一個人最好的辦法，就是牢牢記住他。

記住他與你說笑的樣子，你和他曾在河邊牽手散步，他為你沖咖啡，幫你做早餐的時刻，他曾照顧生病的你載你去看醫生，想你們為彼此著迷…回想這些有溫度的片刻並不是要勾起你心裡的難過，而是它們可以讓你內心的記憶留著餘溫，承認你們的愛情並非一場惡夢，接受它是你生命中的一段插曲，記住他只是一位過客。

越是努力要自己忘記，就是在讓自己努力記得。因為你時時刻刻提醒著自己記得要忘記，這種努力法只會得到反效果。

一旦接受了他是生命裡的其中一位過客，自然而然就會放下。當心澄靜，他再也撩撥不起激盪的漣漪時，漸漸的就不會再想起他了。